Meylan, France
Espace Les Sources, 2 Rue Chenevière
N/A
+33689355036
Méditer pour vivre plus sereinement les aléas de la vie, tel était mon objectif. Alexis m’a ouvert la voie de la pleine conscience en me donnant des outils variés que je pourrai utiliser sur ce chemin. En ça, je lui suis infiniment reconnaissante. Tous les thèmes abordés m’ont touché, ouvert à la réflexion, et me permettent de progresser sur la voie. Aujourd’hui je suis engagée, la médiation est intégrée à mon hygiène de vie: je médite 45 min par jour. Je dors mieux, je gère mieux ces ruminations nocturnes, j’accepte mieux ce qui se passe autour et en moi. Je sais que la route est longue, parfois périlleuse, mais je me sens mieux armée. La formation sur 8 semaines est riche, intense, mais toujours faite avec bienveillance et humour.
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La formation de 8 semaines que propose Alexis est à la fois très complète et adaptable à tous types de situations de la vie, pratique mais aussi structurée par des documents donnant des fondements à la pratique enseignée. Alexis nous a partagé avec simplicité, convivialité et bienveillance (il fallait que je le place ;)) l'art de la pleine conscience et je l'en remercie grandement car cela a eu un impact conséquent sur mon regard à la vie et une façon sereine de l'aborder. A bientôt sans hésiter !
J'ai beaucoup apprécié le stage de formation à la méditation de pleine conscience. L'enseignement d'Alexis Le Cornec est pédagogique, à la fois très pratique et agréable à suivre et en même temps très documenté et structuré. Chacun y a semblé trouver son compte dans notre groupe, et observé des bénéfices tangibles sur son bien être voire sa santé. Je le recommande à ceux qui souhaitent découvrir cette pratique de façon durable tout en étant accessible.
J'ai été projeté grâce à ce stage sur la pleine conscience au cœur d'un MANDALA vivant. Nous avons par cet enseignement entr'aperçu les différentes voies et chemins à étudier. Tu nous as entrouvert les portes et laissé les clés de ces multiples mondes à explorer. A chacun de poursuivre grâce à la méditation, l’exploration de ses chemins selon ses besoins, ses aspirations du moment, sa curiosité intellectuelle ou spirituelle. Je recommande vivement ce stage laïque de 8 semaines intenses. Merci Alexis.
N'attendant pas grand chose de ce stage, j'ai pu découvrir un formateur amical, à l'écoute et particulièremente efficace dans son domaine. Sa bonne humeur et sa sympathie aide largement a la bonne réalisation du projet. Personnellement, j'ai réussi a ressentir des changements de comportement et autre. Si vous doutez, je vous conseille d'essayer, ça ne peux que vous faire du bien.
Très bon formateur et animateur de groupe, pointu sur son sujet. Le stage de méditation sur 8 semaines permet d'intégrer de nouvelles habitudes de pratique dans sa vie. Je recommande !
Avec beaucoup de bienveillance et d'humilité, Alexis nous a transmis des clefs essentielles pour prendre du temps pour soi et accéder progressivement à cet apprentissage de la méditation de pleine conscience. Il est également très à l'écoute de chacun et de ses spécificités. Ce stage m'a fait beaucoup de bien, et les valeurs qui y sont transmises sont d'une grande richesse. Parallèlement à la méditation, je tacherais de m'y référer autant que je peux. Merci beaucoup et bonne continuation.
Alexis est un excellent formateur, pédagogue, patient, à l'écoute, désireux de nous faire progresser et de nous donner le meilleur de son savoir pour que la méditation de pleine conscience devienne ancrée dans notre quotidien durablement. Ses stages vont vous transformer comme vous ne l'auriez jamais imaginé
Deli
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