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Thérapeute Bien-être et Formatrice - Stress et Burn-out - Sophrologie - PNL - Coaching - Antony - Soraya Oulebsir

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Antony, France

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Alternative medicine practitioner

Thérapeute Bien-être et Formatrice - Stress et Burn-out - Sophrologie - PNL - Coaching - Antony - Soraya Oulebsir Reviews | Rating 4.9 out of 5 stars (5 reviews)

Thérapeute Bien-être et Formatrice - Stress et Burn-out - Sophrologie - PNL - Coaching - Antony - Soraya Oulebsir is located in Antony, France on 7 Rue Robert Scherrer. Thérapeute Bien-être et Formatrice - Stress et Burn-out - Sophrologie - PNL - Coaching - Antony - Soraya Oulebsir is rated 4.9 out of 5 in the category alternative medicine practitioner in France.

Address

7 Rue Robert Scherrer

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L

Lilia Oulebsir Lounis

J'ai consulté Soraya car j'étais au bord du gouffre professionnellement. Le burn-out guettait et j'étais désarmée. Entre mon travail, mes enfants et le reste, j'étais débordée et désemparée. Soraya m'a aidé à m'en sortir grâce, notamment, à des exercices pratiques de respiration et de relaxation très efficaces que je réutilise aujourd'hui quotidiennement dans un rituel bien être matinal qui me permet de démarrer ma journée du bon pied. Par ailleurs, nous avons exploré ensemble des fragilités chez moi qui me bloquaient dans ma vie professionnelle et personnelle, notamment la confiance en moi. Nous avons fait des exercices ciblés la dessus qui m'ont permis d'améliorer grandement ma confiance et mon estime de moi même. Je suis aujourd'hui beaucoup plus bienveillante envers moi même et plus sereine au quotidien ! Merci Soraya

M

Marie Monpays

J’ai fais une séance avec Soraya, en visio c’est super pratique! Elle est très agréable et de bons conseils! Merci pour cette session!

M

Malika Eid

Bonjour, j'ai participé à la séance plein air avec Soraya et j'ai vraiment apprécié. J'y ai gagné détente et relaxation pour plusieurs jours. J'ai voulu m'imposer un temps pour moi. L'environnement familial et le travail fait que je n'y pense jamais mais vraiment jamais, et c'est quelque chose que je recherche pour améliorer ma charge mentale/stress et avoir une présence de qualité avec les proches/gens qui m'entourent et aussi et surtout prendre le temps de se demander comment on se sent...

S

S Tilly

Mon médecin m'a conseillé la sophrologie pour gérer mon stress et prendre du recul par rapport à mon travail qui avait tout envahi dans ma vie et ma tête. L'accompagnement de Soraya sur plusieurs semaines m'a permis de prendre conscience de l'importance de prendre du temps pour moi dans un premier temps. Progressivement les séances m'ont permis de me détendre, de retrouver un meilleur sommeil, de relativiser face à des situations stressantes. Aujourd'hui, j' ai retrouvé un équilibre et je suis confiante pour que cela dure.

F

Fatima F.

J'ai assisté à un atelier sur la gestion du stress pendant le confinement et participé au challenge proposé par Soraya. Ce qui m'a attiré, c'est sa personnalité et son professionnalisme, son histoire m'a touchée et de ce fait, une véritable relation de confiance s'est nouée. La sophro-meditation est incroyable, j'ai appris et applique les exercices de respiration pour me relaxer et gérer mon niveau de stress J'ai appris de nombreuses choses sur le stress, l'anxiété et la dépression, identifier les émotions. J'ai adoré l'atelier, théorique et pratique. On repart avec toutes les clés. Je recommande à 1000% Soraya.

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